第一次献血注意事项
第一次献血注意事项，献血是一件很光荣的事，能用自己的血帮助到他人，甚至可能会挽救一个人的生命是很开心的事，但有人第一次献血不太了解要注意什么，以下分享第一次献血注意事项。
第一次献血注意事项1
1、注意饮食：为了确诊血液的质量，献血者在献血的前几天最好以清淡的饮食为主比较好，避免吃过于辛辣或者油腻的食物，以免影响血液的质量。
2、不能空腹：献血者在献血前不能空腹，当天早上的时候应该吃一些清淡的食物，比如：面包、馒头、稀饭以及鸡蛋等等，避免在献血的时候出现出汗、心慌以及头晕的症状。除此之外，还可以多喝些糖水。
3、避免熬夜喝酒：献血者在献血之前注意不要熬夜、保证充足的睡眠以及戒烟戒酒，才能让血液质量达到最好，如果经常性熬夜喝酒，无疑会影响血液的质量，血液的质量很难符合正常的标准。
4、不要吃蛋白质高的食物：献血者在献血之前不要吃含蛋白质比较高的食物，比如：虾、蟹以及海鲜之类的食物，以免蛋白质变质，从而引起血液中出现过敏的物质。
5、不要吃药：献血者在献血前几天最好不要服用药物，比如：抗过敏药物、阿司匹林、氯霉素以及消炎痛等等，这些药物不仅会对受血者有一定的影响，而且对献血者身体恢复也有一定的影响。
总而言之，想要献血血液的质量合格，做好以上几个方面的注意事项是很有必要的。献血之后也有许多需要注意的方面，献血者一定要注意多休息以及多喝水，避免剧烈运动，可以多吃一些含铁比较丰富的食物，比如：羊血、猪血以及动物的肝脏等等，这些食物有助于促进人体血细胞的恢复。
第一次献血注意事项2
第一、了解献血条件。无偿献血一定要满足献血所需的条件，比如年龄、体重等。只有体检合格的人才能够无偿献血，因此献血之前一定要进行体格检查和血液检查，只有在身体条件完全健康的情况下，才能够进行无偿献血，而且要保证一周之内没有出现任何疾病。
第二、调整健康饮食。献血前几天的'饮食应该以清淡为主，最好不要进食油腻食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要尽可能少吃，防止血液中产生过敏物质。而且献血之前也不要大量饮酒，不良的饮食习惯都有可能影响血液质量。
第三、避免服用药物。献血前三天尽量不要服用药物，包括阿司匹林、头孢拉定、抗过敏药物等。这些药物不仅会影响血液质量，还有可能影响献血后身体的正常恢复。
第四、保证充足睡眠。献血前一天一定要注意保证充足的睡眠时间，最好能够在11点之前睡觉，这样才能让自己拥有一个好的精神状态，防止献血后出现身体不适的症状。
第五、避免空腹献血。献血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、馒头、面包等，一定不要让自己在空腹下献血。很有可能出现血糖降低的现象，这样就容易引发头晕、心悸等多种异常症状。
第一次献血注意事项3
初次献血前注意事项：
1、献血前，首先自己要保持是一个健康的身体，尤其不能有传染性疾病，如果是女性，不能在月经期或临近月经期献血。此外，妊娠期妇女、儿童、老年人和低体重人群都不适合献血。
2、献血前一天，要在十一点以前睡觉，保证自己有充足的睡眠时间。同时，在献血前后这段时间，都应该健康饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜水果。献血的当天早上一定要吃营养的早餐，否则就有可能因为能量不足，出现献血后晕倒的情况。
3、献血前后，要保持健康的生活习惯，不能喝酒、吸烟，不要熬夜。
献血后的注意事项：
1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
2、献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。
3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
