一岁三个月怎么戒夜奶

一岁三个月怎么戒夜奶

一岁三个月怎么戒夜奶？孩子是妈妈们的心尖，孩子到了一定的岁数是需要戒夜奶的，戒夜奶其实并不容易。接下来就由小编带大家了解一岁三个月怎么戒夜奶的相关内容。

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断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。

1、一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。

2、让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。

3、用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。宝宝有奶瓶依赖的`毛病需要慢慢改正，不能操之过急

4、让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。

为何要给宝宝戒夜奶

1、有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

2、夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被x头或乳房堵住而引起窒息的危险。

3、旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。

4、长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

说实话，给宝宝戒夜奶是个麻烦事，但是有不得不做，为了宝宝的健康成长，大家只能好好地去做了，相信只要遵循上面列出的步骤，大家都能轻松地戒了宝宝的夜奶，养成宝宝的良好习惯，但是一定记得不能操之过急哦。

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婴儿戒夜奶的最佳方法

1、建立规律作息

最重要的是宝宝平日作息的规律。可以4小时作为一个循环，宝宝活动清醒的阶段尽量不小于1小时。一次的睡眠时间也尽量不要超过3小时，白天睡太多晚上很容易夜醒。6个月前开始培养宝宝的睡眠习惯，每天睡觉可以播放轻音乐。习惯后宝宝听到这种音乐就能和睡眠联系起来。

2、睡前吃饱

睡前一小时可添加饱腹的辅食或多加顿奶减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶量。增加奶量与延长吃奶间隔时间，要同时进行！

3、总奶量要足够

宝宝的总奶量必须足够。只要宝宝总奶量够，基本上也就不需要半夜起来吃奶了。所以开始要戒夜奶时，可以考虑将晚上那一餐奶量，平均分配到白天那5、6餐里面。

为什么要戒夜奶

1、夜晚人体多处于温和休养的状态。稍大的宝宝如果仍给予夜奶，也许会加重宝宝肠胃的负担，或引起消化吸收障碍。另外此时醒来易妨碍宝宝的生长。

2、如果长期吃夜奶，尤其是宝宝长牙了还在吃夜奶，吃完奶又没有注意清洁口腔的话，很容易引起龋齿。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里频繁醒来要吃奶，也会加重妈妈的负担，影响睡眠。

3、最重要的是，夜里喂奶时妈妈容易迷迷糊糊睡着，宝宝吃着吃着也会在妈妈怀里睡去，这样宝宝的鼻孔容易被乳房堵住而引起室息危险。

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什么时候可以戒夜奶

宝宝6个月之前不需要戒夜奶，这个时期宝宝的胃容量比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。6个月后可逐步调整夜奶时间，如果宝宝醒来或者哭闹，估摸着饿了的时间喂2-3次，夜里其他醒来的时间可用喂水、吸安抚奶嘴、轻拍等方式哄宝宝继续入睡。在8-10个月，可以根据宝宝夜醒的次数考虑停掉夜奶，以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。

长期夜奶对宝宝的影响

夜奶一旦养成习惯以后想不夜奶就让宝宝睡会很难，因为宝宝已经习惯了吃奶继续入睡。如果宝宝习惯在迷迷糊糊的状态下频繁吃奶，会影响白天的食欲或者是清醒时的厌奶。小宝宝睡眠周期短，容易醒，如果习惯了靠吃奶继续睡，就很难再愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性的醒。

宝宝吃夜奶如果不在适宜的时间进行戒掉，会造成很大的影响的，而且长期的吃夜奶会给孩子带来很大的潜在危害，另一方面对妈妈们来说也是一种痛苦的折磨，睡眠不足会严重降低我们的抵抗力，所以说只要宝宝到了一定的月龄后，妈妈们务必要下定决心戒掉夜奶。