女性健康知识
女性健康知识,女性在社会上是很重要的存在,很多女性不知道有关女性健康知识的内容有多少,不注意自己的月经,不注意自己的健康,往往这样会酿成大麻烦,以下是小编整理的相关内容,一起来看看吧。
女性健康知识1
1、内衣一定要穿无钢圈的,并且6个月就要换新的内衣,你做到了吗?
2、内裤不要跟袜子一起洗,更不能放洗衣机洗,男士内裤和女士内裤要分开洗,否则会交叉感染!
3、经期内裤和平时内裤一定要分开,一定要分开,一定要分开,重要的事情说三遍!因为姨妈巾上的双面胶对身体有伤害的,更何况还是女性最脆弱的地方。
4、不管什么春夏秋冬,一定要天天换内裤,这个大多数女性应该都知道。
5、除了来大姨妈,平时能不用护垫就尽量不用护垫。
6、内裤要用单独的盆洗,不要用洗衣粉,可以用洗衣液或者内衣内裤专用皂。
7、最后一条,也是最重要的一条,内衣内裤一定要晒太阳,只有晒太阳才能杀菌。也可以用100度的沸水泡一下,同样有杀菌的作用哦!
女性健康知识2
7个必须知道的女性健康常识,来看看你了解几个
1、痛经怎么办
痛经分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是因为前列腺素升高,导致子宫平滑肌强烈收缩,引起短时间缺血而引发疼痛。继发性痛经则是因为有其他妇科疾病,比如:子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,建议做B超和检查激素确诊。
2、经期不能洗头洗澡吗
月经是伴随卵巢周期性排卵,子宫内膜周期性增生增厚,脱落坏死并且伴随出血的过程。同时,血块并不是排毒,也不是代表你身体不健康,而是没凝结的经血排出以后,因为凝固和氧化,呈现暗红色甚至黑色。
经期可以洗头洗澡、使用冷水、使用电吹风。此外,经血暴露于体外,容易滋生细菌,侵入阴道并最终感染内生殖系统,要注意保持清洁。
3、尿路感染如何预防
由于女性的生理结构特点,很容易引发尿路感染,从而导致尿频、尿急、尿痛,其根本原因是细菌通过尿道外口,进入尿道黏膜或者膀胱并且繁殖引发疼痛。
所以保持私处清洁干燥,保持性行为清洁,对预防尿道感染十分重要。同时,多喝水有助于稀释尿液,冲洗尿道,降低致病微生物浓度,促进尿液的排出。
另外,最重要的是:如果发觉自己出现疑似尿路感染的情况,一定要及早治疗。
4、女人需要激素吗?
女性每一次排卵的过程,就是一次激素的代谢。体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻;体内激素代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病。
尤其是更年期的女性,由于雌激素分泌减少、腺体萎缩,“自净”能力减弱,细菌极易入侵,这是可在医生的指导下服用一些雌激素,以配合抗菌治疗。
5、女性不能让自己冷
冷是一切麻烦的.根源,会导致血行不畅、手脚冰凉、痛经。如果血行不畅,面部就会长斑。而更重要的一点是,女性的生殖系统最怕冷,一旦体质过冷,它就会长更多的脂肪来保温,所以,肚脐下就会长肥肉。
6、阴道要经常清洗吗
由于阴道生理功能的特殊性,它具有自净功能,如果经常清洗阴道,反而会影响阴道的自净功能,破坏平衡,造成炎症。对于阴道,不需要刻意清洗。
女性更应该清洗外阴部位,只要每晚用清水擦洗外阴,保持干燥,性生活前后也清洗下外阴就足够了。
7、宫颈糜烂严重吗?
很多女性一听到“宫颈糜烂”,就受到惊吓,觉得这是很严重的一个病。其实,宫颈糜烂纯粹是随着生理周期发生的正常现象,它不等于宫颈炎,也不等于宫颈癌。宫颈癌的筛查,和“宫颈糜烂”并无直接关系。